痩せてるのに太ってみえる。

Training Column

 ダイエット
2021-10-10 14:52:54

痩せてるのに太ってみえる。

いつもコラムをご覧いただきありがとうございます。

パーソナルジムTRYVE[D-HEARTS仙台店]

トレーナー畠山です。

痩せてるのに太ってみえる。

女性

157㎝、50㎏ 体脂肪率22

BMIは20くらい。

やせ形の普通です。

数字だけみれば

痩せているし

ダイエットする必要がないのでは?と。

ただ、その方は、

昔、体重が60㎏あったそうです。

そこから食事と有酸素で痩せて50㎏です。

それでも納得がいかないとのことでした。

身体全体のバランスを見せて頂くと。

完全なるストレート体型。

肩幅はせまめ、肋骨は広め

くびれが作りづらいスタイルの方でした。

少し太っただけで、

洋ナシ体型の様に見えてしまう。

つまり昔の私と同じ様な体型でした。

ただ痩せるだけでは、

このお客様は納得しない。

だったら身体の形を変えて、

痩せているようにくびれを作ったようにして

ごまかせばいい。

それがボディメイクだと思います。

先日、私のお客様から写真が届きました。

ネガティブ思考だったお客様から

マインドが変わって自信が持てた。との

素敵なビキニ写真を頂きました。

有酸素と食事だけで痩せても

満足しない方。

相談にだけでもきてください。

ボディメイク。

それは身体も整形です。

新しい身体を手に入れたい方。

骨格は様々ですが、

筋肉のつけ方で

解決出来る事もあります。

またトレーニング内容も

人それぞれ違います。

しっかりカウンセリング時とセッション中に

確認しながらメニューも提供させて頂きます。

今回もお読み頂きありがとうございます。

パーソナルジムTRYVE 仙台店・定禅寺通り店

ではお客様の心身に関わる内容について、一人一人に合わせたご提案をさせていただいております。

お客様の日々の生活に少しでも役立てればと思います。小さなお悩みでも是非、横山優斗トレーナー、佐藤嵩晃トレーナー、畠山瑞貴トレーナーにご相談下さい。